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“予防”という選択
心と体を整える
ストレッチポール
開催場所：天然寺 本堂
日時：毎月第４火曜日
19時半～20時半
予約制
運動強度：普通
講師：今関（理学療法士）
小市公民館
ストレッチポール教室
開催場所：小市区公民館
日時：毎月第４火曜日
第１・３金曜日
14時～15時
予約制
運動強度：普通
講師：今関（理学療法士）
小市公民館
運動教室
開催場所：小市区公民館
日時：毎月第１～３火曜日
第２・４金曜日
14時～15時
予約必要なし
運動強度：普通
講師：今関（理学療法士）
お母さん教室
開催場所：あかりクリニック
日時：隔週水曜日
13時半～14時
予約必要なし
講師：美崎院長、相馬副院長
体の学校
開催場所：小市区公民館
日時：第１・３土曜日
14時～15時
予約必要なし
講師：今関（理学療法士）
上記以外にも不定期で講演・体操教室を開催
過去の講演
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子育て支援センターにて産後の骨盤運動教室
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サロンにて腰痛・膝痛教室、ウォーキング教室
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自律神経を整える体幹トレーニング
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掛川市内建設業者 藤本組様 腰痛・膝痛予防教室など
高齢者サロンや産後ケア、成長痛予防などご要望があれば出張教室を行います。
ご連絡お待ちしております。
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